Yogaflex. L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la coordinazione. Ediz. italiana e inglese. Con DVD

Quando la mente lavora a stretto contatto con il corpo, il fitness diventa new age e conduce a un benessere globale che supera i vecchi parametri di piacere fisico e si innesta in un contesto pluridimensionale di emotività interiore ed esteriore. In quest'ottica lo Yogaflex unisce, nella stessa seduta di allenamento, i principi dello yoga al fitness portando ad un miglioramento della flessibilità e della forza funzionale. Le sequenze di yoga hanno l'obiettivo di migliorare il benessere generale ridando flessibilità ed energia. L'allenamento di tipo globale in quanto stimola tutto il corpo a migliorare l'aspetto posturale e la qualità della vita.