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Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività

ISBN/EAN
9788857307602
Editore
Red Edizioni
Collana
L'altra medicina
Formato
Libro in brossura
Anno
2017
Pagine
208

Disponibile

13,00 €
Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perennemente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, benessere e consapevolezza. In questo libro, Julie Lusk presenta un programma personalizzabile di esercizi di rilassamento, meditazioni e visualizzazioni in grado di alleviare rapidamente le manifestazioni dello stress a livello fisico e mentale, una pratica rigenerante che consente di trovare, in qualsiasi momento, un luogo di pace anche in mezzo al caos. Per vivere una vita più equilibrata e densa di significato.

Maggiori Informazioni

Autore Lusk Julie T.;Iacomuzio C.
Editore Red Edizioni
Anno 2017
Tipologia Libro
Collana L'altra medicina
Num. Collana 337
Lingua Italiano
Larghezza 0
Stato editoriale In Commercio
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