Yoga nidra. La tecnica del rilassamento profondo per combattere lo stress, chiarire l'inconscio e risvegliare la creatività

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- ISBN/EAN
- 9788857307602
- Editore
- Red Edizioni
- Collana
- L'altra medicina
- Formato
- Libro in brossura
- Anno
- 2017
- Pagine
- 208
Disponibile
13,00 €
Lo yoga nidra, potente tecnica per il rilassamento profondo, può essere un efficace antidoto al nostro stile di vita perennemente in affanno, e aiutarci a guadagnare lucidità, benessere e consapevolezza. In questo libro, Julie Lusk presenta un programma personalizzabile di esercizi di rilassamento, meditazioni e visualizzazioni in grado di alleviare rapidamente le manifestazioni dello stress a livello fisico e mentale, una pratica rigenerante che consente di trovare, in qualsiasi momento, un luogo di pace anche in mezzo al caos. Per vivere una vita più equilibrata e densa di significato.
Maggiori Informazioni
Autore | Lusk Julie T.;Iacomuzio C. |
---|---|
Editore | Red Edizioni |
Anno | 2017 |
Tipologia | Libro |
Collana | L'altra medicina |
Num. Collana | 337 |
Lingua | Italiano |
Larghezza | 0 |
Stato editoriale | In Commercio |
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