Yoga evolution. Forza, armonia ed equilibrio interiore. Con DVD

Lo Yoga rappresenta la più antica forma di crescita personale dal punto di vista fisico, mentale e spirituale. Gli antichi praticanti dello yoga conoscevano ciò di cui l'uomo aveva bisogno per vivere in armonia con se stesso: il suo corpo e l'ambiente circostante. Questa lezione è un allusione implicita all'alchimia, al mix esistente tra i vari elementi naturali che regolano il mondo. I movimenti rappresentano l'aria che accarezzava l'universo prima della vita sul pianeta, l'acqua che ricopriva la terra prima che il fuoco, divampando dal suo centro, la consumasse per alimentare la propria energia. L'obiettivo quello di sommare in un unico allenamento i benefici e l efficacia di una disciplina millenaria in grado di dispensare equilibrio interiore, forza esteriore ed elasticità fisica e mentale. Il tuo corpo è il tuo tempio: se non lo adori tu nessun altro lo farà.