Vitalità al viso - Esercizi e massaggi facciali per la salute e la bellezza [Kiviluoma - Nuova Ipsa]

Questo libro tascabile, completamente illustrato, ci guida attraverso le precise tecniche di stretching e di massaggio ed esercizi per rilassare i muscoli della schiena, del collo e del viso con particolare attenzione alla mascella, dove spesso si accumula la tensione. Gli esercizi sono indirizzati a problemi di salute come ad esempio il digrignamento dei denti, il dolore al viso, alla mascella, alla testa e al collo e possono anche migliorare gli effetti della paralisi di Bell. Inoltre possono portare a dei risultati cosmetici migliorativi così come la riduzione delle rughe del viso e una pelle più luminosa, oppure possono aiutare a sollevare i lineamenti del viso e a prevenirne l’afflosciamento. L’impatto di ciascuna metodologia è chiaramente spiegato in modo da poter selezionare le tecniche in base alle situazioni, alle necessità e agli obiettivi individuali. Questa guida di supporto aiuterà chiunque vorrà migliorare il benessere e l’aspetto del viso e del collo e sarà anche di particolare interesse per coloro che operano nel campo della bellezza e della salute.