Vincere lo Stress. 100 modi per vivere a 300 km all’ora senza risentirne troppo

Sembra uno slogan, ma questa espressione ben riassume un fenomeno che gli studi di medicina psicosomatica stanno sempre più confermando. È accertato da tempo che lo stress predispone l'organismo a una maggiore possibilità di ammalarsi ed è ormai sempre più evidente che un particolare modo di vivere, di percepirsi, di relazionarsi, favorisce più l'insorgenza di alcune patologie rispetto ad altre. I temi trattati sono: i fattori scatenanti e le manifestazioni fisiche e psicologiche dello stress gli aiuti dell'oligoterapia, dell'omeopatia, delle tinture madri, degli oli essenziali la dieta più adatta il massaggio, le tecniche di respirazione, la sauna, il nuoto i farmaci allopatici Un libro estremamente agile e completo, che descrive tutte le risorse della medicina naturale che contro lo stress si sono rivelate molto efficaci.