Vibrazioni. L'allenamento per lo sport, il fitness e l'estetica

Le vibrazioni sono il metodo allenante del 2007 nel mondo sportivo ed estetico. Elika Editrice, prima in Europa, pubblica questo libro per chiarire e informare sull'argomento. Nell'ottica di una filosofia motoria sempre più proiettata al miglioramento della prestazione, del benessere generale, della prevenzione dell'immagine estetica, l'allenamento con le vibrazioni va sempre più appropriandosi di uno spazio decisamente significativo. Per una ottimale comprensione di questo stimolo meccanico, l'autore ha così conciliato la sua specifica esperienza pratica con l'evidenza scientifica esistente in letteratura.