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Triathlon - Aspetti metodologici e orientamenti per il tecnico e per l'atleta [Bertucelli - Calzetti e Mariucci]

ISBN/EAN
97888602841810
Editore
Calzetti Mariucci
Formato
Brossura
Anno
2014
Pagine
175

Disponibile

20,00 €
Dalla Federazione Italiana Triathlon (FITRI) e dai suoi tecnici, dopo trenta anni dalla prima gara organizzata in Italia, viene questo manuale di notevolissima valenza tecnica. Un passo estremamente importante per l'arricchimento didattico-culturale della disciplina e anche un passo necessario per seguire la continua evoluzione del triathlon attraverso le sue differenti specialità, distanze, età e regolamenti. Un tassello prezioso per stimolare sempre nuove forme di controllo indispensabili e necessarie allo sviluppo del triathlon, uno sport giovane che si è imposto attraverso grandi e prestigiose vetrine: Olimpiadi, World Triathlon Series e altri eventi nazionali e internazionali di grande spettacolarità. Triathlon - Aspetti metodologici e orientamenti per il tecnico e l'atleta è rivolto alla formazione e all'atteggiamento dei tecnici federali per dar loro un corretto, concreto e qualificato supporto, ma risulterà utile a tutti gli appassionati che si avvicinano alla disciplina.

Maggiori Informazioni

Autore Bertucelli C.; Bottoni A.; Miglio M.; Tamburri R.
Editore Calzetti Mariucci
Anno 2014
Tipologia Libro
Lingua Italiano
Indice INTRODUZIONE Profilo e competenze del tecnico sportivo moderno Conclusione PRIMO CAPITOLO - TRIATHLON. CARATTERISTICHE E PECULIARITÀ Introduzione Tendenze attuali dell’allenamento delle discipline aerobiche: orientamenti per il triathlon Il triathlon: classificazione e caratteristiche generali I fattori della prestazione nel triathlon. Specificità delle singole frazioni SECONDO CAPITOLO - METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO Il carico fisico I parametri del carico fisico Principi generali dell’allenamento Supercompensazione Classificazione dei sistemi TERZO CAPITOLO - NUOTO Introduzione Caratteristiche della frazione di nuoto nel triathlon Fattori tecnico-tattici Fattori ambientali L’allenamento del nuoto nel triathlon Differenze tra il nuoto in vasca e in acque libere (triathlon) Tecnica del nuoto: aspetti generali Rassegna dei principali mezzi d’allenamento QUARTO CAPITOLO - CICLISMO Introduzione Caratteristiche della frazione ciclistica nel triathlon olimpico L’allenamento del ciclismo nel triathlon Rassegna dei principali mezzi d’allenamento Abilità tecniche del ciclismo QUINTO CAPITOLO - CORSA Introduzione Caratteristiche della frazione di corsa nel triathlon olimpico L’allenamento della corsa nel triathlon Tecnica di corsa Rassegna dei principali mezzi d’allenamento della corsa SESTO CAPITOLO - LE TRANSIZIONI Introduzione La transizione nuoto-ciclismo (T1) – analisi dettagliata La transizione ciclismo-corsa (T2) – analisi dettagliata Riepilogo generale delle abilità di transizione (T1 + T2) Didattica delle transizioni L’allenamento delle transizioni SETTIMO CAPITOLO - L’ORGANIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO Introduzione Organizzazione dell’allenamento Pianificazione Periodizzazione Programmazione OTTAVO CAPITOLO - VALUTAZIONE E CONTROLLO DELL’ALLENAMENTO Introduzione Perché valutare? Bibliografia