Trattamento miofasciale per lo sportivo. Tecniche globali e segmentarie di detensionamento miofasciale [Dagani - Alea Edizioni]
- ISBN/EAN
- 9788861720336
- Editore
- Alea Edizioni
- Collana
- I manuali del fitness
- Formato
- Brossura
- Anno
- 2005
- Pagine
- 126
Non Disponibile
21,00 €
Il manuale espone in maniera chiara ed esaustiva le tecniche manuali per il detensionamento miofasciale ad indirizzo sportivo. L’ampia documentazione iconografica chiarisce ogni dettaglio di posizionamento ed intensità del massaggio.
Maggiori Informazioni
| Autore | Dagani Roberto |
|---|---|
| Editore | Alea Edizioni |
| Anno | 2005 |
| Tipologia | Libro |
| Collana | I manuali del fitness |
| Lingua | Italiano |
| Indice | PARTE PRIMA CENNI DI ANATOMIA, FISIOLOGIA E PATOLOGIA MIOFASCIALE Capitolo I ANATOMIA STRUTTURALE E SINTOMATOLOGIA MIOFASCIALE Anatomia della fascia ............................................................................14 La struttura miofasciale.........................................................................17 La sintomatologia miofasciale ...............................................................18 L’integrità tensionale .............................................................................19 Cenni storici del trattamento miofasciale ..............................................20 Introduzione al trattamento miofasciale .................................................21 Processo di cambiamento consapevole ................................................23 Capitolo II PRINCIPALI RISPOSTE FISIOLOGICHE AL TRATTAMENTO DELLA FASCIA Considerazioni generali.........................................................................25 Risposte muscolari ...............................................................................28 Risposte antalgiche ..............................................................................28 Risposte sulla circolazione linfatica .......................................................29 Risposte sulla circolazione ematica.......................................................29 PARTE SECONDA TECNICA E PRATICA DEL TRATTAMENTO MIOFASCIALE Capitolo III TECNICA E METODOLOGIA DEL TRATTAMENTO MIOFASCIALE La tecnica .............................................................................................31 La metodologia .....................................................................................35 La percezione del detensionamento miofasciale ...................................37 Indicazioni, controindicazioni e precauzioni............................................38 Protocollo di pre-trattamento ................................................................39 4 5 ROBERTO DAGANI Capitolo IV TECNICHE DI BASE DEL TRATTAMENTO MIOFASCIALE LA REGIONE CERVICALE Considerazioni generali.........................................................................40 Topografia fasciale della regione cervicale.............................................40 Trattamenti preliminari regione cervicale................................................42 Trattamento globale bilaterale fasci discendenti dei muscoli trapezi .............................................................44 Trattamento globale unilaterale fasci discendenti del muscolo trapezio ..................................................45 Trattamento segmentario fasci discendenti del m. trapezio e m. splenio del collo .........................46 Trattamento globale dei fasci trasversi dei muscoli trapezi ....................49 Trattamento segmentario dei fasci trasversi dei muscoli trapezi ............50 Trattamento globale dei fasci ascendenti dei muscoli trapezi.................50 Trattamento segmentario dei fasci ascendenti dei muscoli trapezi.........51 Trattamento fasciale della base occipitale .............................................52 Trattamento globale del muscolo sternocleidomastoideo ......................54 Trattamento segmentario del muscolo sternocleidomastoideo ..............56 Trattamento globale dei muscoli sovra e sotto-ioidei .............................56 Capitolo V LA REGIONE ANTERIORE DEL TRONCO Considerazioni generali.........................................................................58 Trattamento preliminare del distretto toracico .......................................59 Trattamento dei muscoli grandi e piccoli pettorali ..................................59 Trattamento della muscolatura intercostale ...........................................61 Trattamento della muscolatura addominale............................................62 Trattamento globale del muscolo ileopsoas...........................................64 Trattamento segmentario del muscolo iliaco..........................................65 Capitolo VI GLI ARTI INFERIORI Topografia fasciale degli arti inferiori .....................................................66 Varianti della posizionei degli arti inferiori ..............................................69 Trattamento globale dei muscoli glutei ..................................................73 Trattamento globale del muscolo retto del femore.................................73 Trattamento globale del muscolo vasto mediale ....................................75 Trattamento globale del muscolo vasto laterale.....................................76 Trattamento globale del muscolo sartorio..............................................76 Trattamento segmentario del muscolo pettineo.....................................76 Trattamento globale del muscolo tensore della fascia lata .....................77 Trattamento globale del muscolo tibiale anteriore..................................77 Trattamento segmentario dei muscoli peronieri .....................................78 Trattamento miofasciale della posizione dorsale del piede.....................78 Trattamento globale della fascia plantare...............................................78 Trattamento segmentario della fascia plantare.......................................79 Trattamento globale della muscolatura ischiocrurale..............................79 Trattamento segmentario del muscolo piriforme....................................79 Trattamento globale del muscolo gastrocnemio ....................................80 Trattamento globale del muscolo soleo .................................................81 Trattamento globale bilaterale degli arti inferiori.....................................81 Capitolo settimo GLI ARTI SUPERIORI Topografia fasciale degli arti superiori ...................................................82 Trattamenti preliminari degli arti superiori ..............................................84 Trattamento globale dei muscoli intra ed extra rotatori del braccio...................88 Trattamento globale del muscolo deltoide.........................................................90 Trattamento segmentario e globale del muscolo bicipite brachiale...................91 Trattamento globale del muscolo brachiale .......................................................91 Trattamento segmentario e globale del muscolo brachioradiale ......................92 Trattamento globale del muscolo estensore radiale del carpo ...............92 Trattamento globale del muscolo estensore ulnare del carpo ................93 Trattamento globale del muscolo pronatore rotondo ............................93 Trattamento globale del muscolo flessore radiale del carpo...................93 Trattamento globale del muscolo flessore ulnare del carpo ...................94 Trattamento miofasciale globale della mano ..........................................94 Trattamento globale del muscolo tricipite brachiale ...............................94 Trattamento globale bilaterale degli arti superiori...................................95 Capitolo VIII LA REGIONE POSTERIORE DEL TRONCO Topografia fasciale della regione posteriore del tronco..........................96 Trattamento globale dei muscoli romboidi e gran dentato......................97 Trattamento segmentario dei muscoli romboidi .....................................98 Trattamento globale del muscolo elevatore della scapola ......................98 Trattamento segmentario del muscolo sovraspinato..............................99 Trattamento segmentario del muscolo sottospinato ............................100 Trattamento del muscolo piccolo rotondo ...........................................100 6 ROBERTO DAGANI 7 Trattamento del muscolo sottoscapolare.............................................101 Trattamento globale della muscolatura paravertebrale .........................101 Trattamento segmentario della muscolatura paravertebrale.................102 Trattamento globale del muscolo gran dorsale ....................................102 PARTE TERZA TECNICHE AVANZATE DI DETENSIONAMENTO MIOFASCIALE Capitolo IX I PUNTI TRIGGER Considerazioni generali.......................................................................104 Sintomatologia da trigger point ...........................................................104 Il trigger point attivo ............................................................................105 Il trigger point latente ..........................................................................105 Il trigger point primario ........................................................................105 Il trigger point associato: satellite e secondario...................................105 Parametri diagnostici ..........................................................................106 La palpazione a piatto .........................................................................106 La palpazione a pinza ..........................................................................108 Eziopatogenesi ...................................................................................108 Trattamento del trigger point ...............................................................108 Capitolo X TECNICHE MIOFASCIALI PROFONDE E TRASVERSE Considerazioni generali.......................................................................110 Trattamento miofasciale profondo sulla muscolatura lunga ..................110 Trattamento miofasciale profondo della muscolatura breve .................111 Trattamento miofasciale trasverso ......................................................112 Capitolo XI TECNICHE MIOFASCIALI COMBINATE Considerazioni generali.......................................................................114 Trattamento combinato arto superiore-muscolo gran dorsale ..............115 Trattamento combinato arto superiore-muscolo pettorale ...................115 Trattamento combinato arto superiore-trigger point.............................116 Trattamento combinato arti superiori-tronco-arti inferiori .....................116 Trattamento combinato muscolatura cervicale-trigger point.................117 Considerazioni finali ............................................................................118 Bibliografia..........................................................................................120 |
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