Training Autogeno. Tecniche Di Autosuggestione Per Acquistare La Serenita' E La Salute

L'autosuggestione che entra in giuoco nelle diverse fasi del training autogeno si basa su una leggera ipnosi autoindotta, che non e' uno stato di sonno, ne' di incoscienza. Questo tipo di trattamento permette a chi io pratica di mettere a contatto diretto la volonta' e la coscienza con il proprio subconscio, di gettare un ponte tra la propria mente e i propri organi, dirigendone il funzionamento. Il training autogeno, inoltre, puo' essere considerato una terapia naturale, dal momento che non da' luogo a quel conflitto tra la volonta' del terapista e quella del paziente che e' invece tipica della psicanalisi.