Testo atlante pratico di Stretching - per dilettanti e professionisti [Mossi Erio - Marrapese Edizioni]

Il volume che interesserà sia i dilettanti sia i professionisti, rappresenta un testo di facile consultazione sull’anatomia funzionale dell’apparato locomotore e sulla patologia del tessuto connettivo. L’autore si domanda se solo i muscoli sono i destinatari dello stretching e poi, offre ampie spiegazioni. L’opera rappresenta un atlante di esercizi di stretching che trattano i muscoli spinoappendicolari rachidei (cervico-dorso-lombari); i muscoli dell’arto superiore e della catena cervicobrachiale e i muscoli dell’arto inferiore e della catena lombopelvica.