Tecniche complementari sportive. Integrare tecniche naturali e di preparazione atletica e mentale nello sport

Le Tecniche Complementari Sportive (TCS) rappresentano uno strumento serio e innovativo atto a migliorare le performances atletiche che sta affermandosi e diffondendosi a livello scientifico nello sport di alto livello. Le TCS sono un’ordinata e codificata integrazione di Tecniche Naturali quali shiatsu, agopuntura, moxibustione, kinesiologia e tecniche di allenamento mentale, applicate alla preparazione atletica e alla ginnastica analitica-riadattativa. Studi scientifici recenti hanno dimostrato l’efficacia delle TCS per l’incremento della forza muscolare finalizzata a migliorare la prestazione eccellente, diminuire il rischio di infortuni e, nel caso, ad accelerarne i tempi di recupero. Le TCS vengono seguite ed apprese da numerosi allievi di Scienze Motorie, Fisioterapia, Medicina dello Sport e Operatori delle Tecniche Naturali. In questo libro vengono presentate le basi delle TCS con particolare riferimento ai punti di Shiatsu e MTC da trattare per la miglior performance sportiva, ad alcune tecniche di allenamento mentale e ai principi dell’alimentazione naturale, senza tralasciare cenni di cinesiologia e fisiologia sportiva.