Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. QUADERNO 1 - Controllo di palla, passaggio e tecniche di gioco al volo. Cicli 1-2 / 40 sedute [Faucher - Calzetti e Mariucci]

L'autore, pur in conformità alla richiesta corrente di un tipo di formazione del giovane calciatore che tenga conto della sua crescita fisico-atletica, propone una programmazione per sedute complete che rimette in primissimo piano la tecnica calcistica e l'acquisizione dei fondamentali tecnici individuali. 40 sedute di allenamento complete, organizzate in un primo ciclo per la didattica e specializzazione del controllo di palla e del passaggio ed un secondo ciclo per le tecniche di gioco al volo. Nel primo ciclo sono poi proposte 12 sedute a dominante aerobica e 8 sedute a dominante velocità. Nel secondo ciclo, 10 sedute a dominante aerobica e 10 sedute a dominante velocità. Tutte le situazioni sono focalizzate all'acquisizione delle basi tecniche per la fascia di età 12-16 anni e ciascuna seduta è composta di esercitazioni, illustrate in modo chiaro nel quaderno, progressive e coerenti in un percorso che parte dalle attività di riscaldamento alle forme di gioco collettivo. Jean-Robert Faucher ha anche aggiunto nel corso di ciascuna seduta, suggerimenti realizzativi che permettono a ciascun allenatore di migliorarne la qualità e di fornire riferimenti più circostanziati sul terreno di gioco ai suoi giocatori. Altra appendice a fine ciclo, le domande del tecnico, che possono essere utilizzate per sollecitare ed indagare il livello di comprensione e di consapevolezza dei singoli giocatori sugli obiettivi dell'allenamento.