Scuola Di Kung Fu. Vol. 2

In questo secondo volume, il M° Shin Dae Wong ha curato sia l'aspetto filosofico, sia quello pratico dell'insegnamento del Kung Fu, dando così una visione globale ed equilibrata di questa affascinante arte marziale. Egli sostiene infatti che la conoscenza profonda del Kung Fu si ottiene con lo studio sia della teoria che della pratica. Il libro arricchisce il lettore non soltanto dal punto di vista nozionistico, storico e filosofico, ma è soprattutto un manuale pratico per chiunque voglia seriamente dedicarsi al Kung Fu, sia per l'allenamento in palestra, sia in combattimento. Shi Dae Wong affronta numerosi argomenti nel seguente ordine: - Storia di Shaolin e Tang Lang. - Applicazione della forma Akkakuen. - Shi-Ho-Panci (pugno potente) (seconda forma della Scuola Dae Wong). - Combattimento "olkuedeis" (terzo combattimento della Scuola Dae Wong). - Combattimento "san kuan deis" (quarto combattimento della Scuola). - Esercizi a coppie per lo sviluppo dell'energia. - I 17 movimenti per la preparazione della forza interiore. - Autodigitopressione shiatsu mattutina e serale. - La pratica della meditazione.