Raw Food. Mangiar Crudo Per Vivere Sani. Grande Manuale Di Educazione Alimentare Per Andare A Tutta Salute

Una dieta crudista per essere salutistica deve seguire determinate regole e non essere approssimativa. Renè andreani, esperto da decenni di alimentazione naturale e vegetariana, ci illustra come seguire questa dieta e quali vantaggi se ne possono trarre. Qual è il combustibile ideale per noi? Alimentazione crudo-cotto a strati successivi. La moderna e aggiornata cucina mediterranea. Le corrette combinazioni alimentari. I fiori commestibili nell'alimentazione vegana. Ricette vegane-crudiste di 'cuoco senza fuoco'. Le 3 fasi circadiane. La piramide del benessere. Dimagrire masticando e camminando. Ampeloterapia. La cura dell'uva. Depurazione settimanale digiuno: la natura sostituisce la chirurgia. Il calendario perenne con i periodi in cui mangiare i diversi tipi di frutta e verdura.