Quando Il Lavoro Ci Fa Ammalare. Prevenire E Contrastare Disturbi Fisici Ed Emozionali

Di notte restate spesso svegli e rimuginate sui problemi di lavoro? Vi sentite esausti e temete di non riuscire piu' a far fronte a tutto cio' che vi viene richiesto? Allora non siete soli. Stress e depressione si stanno trasformando sempre piu' rapidamente nella malattia numero uno legata al lavoro. Si inizia spesso in modo impercettibile: una mole di lavoro sempre crescente e scadenze sempre piu' pressanti. Mancanza di stima, ristrutturazioni aziendali o la preoccupazione per il posto di lavoro aumentano la pressione. Presto si instaura un circolo vizioso fatto di eccessivo impegno e senso di impotenza. E sempre piu' spesso la diagnosi e: depressione da stress. In questo libro, rivolto principalmente alla prevenzione, gli autori non si limitano a stigmatizzare il problema dell'esaurimento fisico ed emozionale causato dal lavoro, ma affrontano in modo creativo il mondo del lavoro moderno per suggerire possibili soluzioni.