Pilates per il benessere della schiena. Con DVD

"Pilates per il benessere della schiena fa parte di un mio percorso posturale. L'obiettivo è quello di allenare il proprio corpo mantenendo una postura corretta. Respirazione, controllo, fluidità e concentrazione sono fondamentali per il raggiungimento delle proprie aspettative. Oltre a Pilates e Risveglio Energetico, utilizzeremo tecniche di stretching dinamico e di tonificazione. Ascoltate il vostro corpo, il vostro respiro, la vostra mente. Credeteci e otterrete dei grandi risultati." Fabio Memmo