Ora Sta A Voi. La Pratica Dell'autoriflessione Nel Sentiero Buddhista

L'autoriflessione e' la pratica, il sentiero, l'atteggiamento mentale che caratterizza tutte le tradizioni spirituali che derivano dall'insegnamento del buddha. Richiede il coraggio di esaminare con attenzione tutti i pensieri e le emozioni che sorgono di continuo nella mente, compresi i dubbi, le insicurezze, le tendenze egocentriche, le reazioni abituali che sembrano contraddire la sua natura illuminata e farsi beffe della pratica spirituale piu' assidua. È un paziente autoesame, un osservare e testimoniare ogni moto mentale senza accettare cio' che e' positivo e rifiutare cio' che e' negativo, senza formulare giudizi, senza attribuirgli troppo significato o troppa importanza: semplicemente, lasciar essere ogni pensiero, accettare ogni emozione, lasciare andare e venire ogni evento mentale senza intervenire. Puo' essere doloroso confrontarsi con gli aspetti meno elevati della mente, con un io che non abbandona mai le sue pretese e le sue lusinghe, ma e' indispensabile se non si vuole che la pratica spirituale sia solo un ennesimo passatempo scisso dalla vita quotidiana e incapace di un reale cambiamento. Il segreto, come sempre, e' non prendersi troppo sul serio. Dzigar kongtrul rinpoche cita le parole del buddha: 'vi ho mostrato la via per la liberazione. Ora liberarvi dipende da voi' e le fa sue, esortando i discepoli e i lettori a prendere in mano la propria vita, a esaminare la loro mente e la loro esperienza perche, se non se ne assumono la responsabilita, nemmeno i buddha potranno cambiarle.