Nutri Il Tuo Buonumore. Vincere Lo Stress A Favore Di Stati D'animo Positivi Con L'alimentazione

Nella consapevolezza che 'e' a tavola che si fabbricano le emozioni e gli stati d'animo', l'autrice invita il lettore ad essere protagonista dei propri stati emotivi, andando con gusto alla riscoperta dei cibi piu' sani e meno manipolati, reimparando a cucinarli per fornire al corpo e alla mente tutte le sostanze di cui hanno bisogno.