Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento [Confalonieri - Elika Editrice]

Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento è un libro unico nel suo genere, in cui si parla in modo nuovo ed esaustivo di fisiologia applicata e metodologia dell'allenamento, di tecnica e biomeccanica, di prevenzione, alimentazione e integrazione alimentare. Si tratta di un testo che offre interessanti spunti tanto per la costruzione del giovane nuotatore dal punto di vista fisico e psicologico, quanto per la gestione dell'atleta più evoluto, senza tralasciare il crescente fenomeno dei Master. Il tutto viene affrontato in modo semplice e sintetico, ma al tempo stesso rigoroso e innovativo. Il testo è arricchito dal contributo di alcuni dei più grandi nomi del panorama del nuoto italiano: Stefano Nurra, impareggiabile conoscitore della biomeccanica e dei diversi modelli per valutarla; Andrea Di Nino, rivoluzionario nel suo approccio alla gestione dell'atleta di alto livello; Manuela Dalla Valle, grandissima atleta, allenatrice, dirigente e soprattutto donna di sport; Umberto Gazzini, simbolo dei tanti allenatori che silenziosamente nelle piccole vasche italiane si inventano atleti capaci di diventare campioni; Piero Benelli, grande medico e dirigente. Tecnici, atleti giovani e meno giovani, genitori, dirigenti e semplici appassionati, questo libro è dedicato a tutti voi. Nuoto. Teoria e pratica dell'allenamento è, infatti, un testo scritto da e per tutti coloro che conoscono e amano il profumo del cloro nell'aria e sulla pelle, per chi ogni giorno costruisce la propria storia sportiva con forza e determinazione. È un libro pensato e dedicato a tutta quella grande tribù che ha vissuto l'emozione unica di alzarsi una mattina, prendere l'auto o il pulmino e andare incontro alle gare, con fuori la strada, la nebbia o il sole, e dentro l'emozione unica di mettersi in gioco.