Nove Mesi Di Coccole E Musiche. CD Audio

La gravidanza è un periodo in cui volentieri si dedica del tempo alla cura di se stesse. Infatti questo è un periodo di intense emozioni positive, ma comporta inevitabilmente anche momenti di ansia e incertezza. È quindi fondamentale imparare a dominare i propri pensieri e recuperare la serenità a volte soffocata da preoccupazioni mai conosciute prima. La musica, in questo senso, offre un validissimo aiuto. Il Cd allegato al libretto contiene brani musicali semplici e gioiosi, arrangiati in modo da favorire la distensione. Sono musiche che possono essere usate da sottofondo a dei semplici esercizi di yoga o di respirazione, che aiutano ad arrivare al parto con più energia, oppure semplicemente da ascoltare mentre ci si rilassa sognando il bimbo che arriverà.