Meditazione sui Chakra. Per ritrovare l’Energia, la Creatività, la Concentrazione

Scritto da una delle massime autorità in materia, Meditazione sui Chakra tramanda il mondo della saggezza orientale, apportando una serie di benefici pratici, dal potenziamento della lucidità di pensiero e della fiducia in sé stessi, all'aumento delle capacità di comunicazione, a un più profondo senso di pace interiore. Nella filosofia di guarigione indiana, i Chakra sono i 7 centri di energia sottile che corrono dalla base della spina dorsale sino alla sommità del capo. Ciascuno è il fulcro dell'energia vitale, detta prana, che fluisce nel corpo. Se l'energia di uno qualsiasi di questi centri si blocca, la salute psicofisica può risentirne. Questo libro vi offre tutto ciò che vi serve sapere per sintonizzare i vostri chakra con la meditazione, rendendovi in grado non solo di riacquistare salute ed equilibrio, ma anche di raccogliere importanti frutti, come per esempio una maggiore capacità di concentrazione e apertura mentale. Ricco di consigli pratici che favoriscono il cambiamento, e illustrato da immagini evocative ed esplicative, questo libro rappresenta la guida fondamentale all'equilibrio e al benessere. Trasferite i benefici della meditazione nella vostra vita quotidiana acquisendo padronanza e nuove abilità sotto la guida di una esperta nota a livello internazionale. Scoprite come aumentare la pace mentale, potenziare la creatività, migliorare le doti comunicative e molto altro, grazie a semplici ma efficaci eservizi sui chakra. Con istruzioni facili da seguire e illustrazioni splendide e istruttive, questo libro rappresenta la guida ideale alla meditazione sia per i principianti, sia per i praticanti più esperti.