Medicina E Salute In Montagna. Prevenzione, Cura E Alimentazione Per Chi Pratica Gli Sport Alpini

Il volume affronta tutti i piu' importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacita' di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking piu' impegnativi; la possibilita' per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo e' accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora piu' pratica e piacevole.