Massaggio Sportivo e tecniche complementari + Contenuti Online che sostituiscono i 2 DVD [Zimaglia - Edi Ermes]
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- ISBN/EAN
- 9788870513301
- Editore
- Edi. Ermes
- Formato
- Cartonato
- Anno
- 2011
- Edizione
- 1
- Pagine
- 384
Disponibile
54,00 €
60,00 €
Massaggio sportivo e tecniche complementari propone le basi teoriche e pratiche per l’applicazione delle manovre di base del massaggio combinate a tecniche complementari, come le mobilizzazioni articolari, l’allungamento muscolare o lo stiramento miofasciale.
Nel volume, dopo un interessante excursus sulla storia del massaggio, si prosegue approfondendo aspetti di anatomia e fisiologia e, di patologia muscolare: la prima parte del volume culmina con la descrizione dei principi, dei meccanismi d’azione, delle proprietà, delle indicazioni e delle manualità del massaggio sportivo.
La seconda parte del volume, decisamente pratica e ricca di sequenze fotografiche, è dedicata alle tecniche applicate ed è suddivisa per distretti corporei: tale divisione è impostata abbinando alle manovre di base del massaggio sportivo le tecniche complementari della mobilizzazione articolare e dello stretching.
Il volume è corredato di un DVD che mostra con riprese dal vero le sequenze pratiche, così da poter analizzare nel migliore dei modi le gestualità tecniche durante l’esecuzione del massaggio.
Maggiori Informazioni
| Autore | Zimaglia Claudio |
|---|---|
| Editore | Edi. Ermes |
| Anno | 2011 |
| Tipologia | Libro |
| Lingua | Italiano |
| Indice | PARTE PRIMA - BASI TEORICHE 1 Breve storia del massaggio: le origini occidentali antiche 3 1.1 Nella medicina ippocratica . . . . 3 1.2 Dalla medicina greca a quella romana . . . . . . . . . . . . . 6 1.3 Teoria del massaggio secondo Galeno . . . . . . . . . . . . . 8 1.4 Dal Medioevo al riconoscimento come pratica terapeutica . . . . . . 9 2 Anatomia e fisiologia del sistema muscolare . . . . . . . . 11 2.1 Micro- e macroanatomia muscolare . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 1 Morfologia del muscolo. scheletrico . . . . . . . . . . . . . . . 11 2 Struttura del tessuto. muscolare scheletrico . . . . . . 16 Fibra muscolare . . . . . . . . . 16 3 Classificazioni dei muscoli. scheletrici . . . . . . . . . . . . . . . . 19 2.2 Fisiologia muscolare . . . . . . . . . 21 1 Fenomeni elettrici. e flussi ionici . . . . . . . . . . . . . 21 2 Risposta contrattile . . . . . . . 22. Basi molecolari della contrazione muscolare . . . . . . . . . . . . 22 Contrazione muscolare . . 24 Tipologie di stimolazione del muscolo . . . . . . . . . . 24 Relazione tra tensione, lunghezza e velocità . . . 25 Modalità di contrazione . . 25 3 Fonti energetiche. del muscolo. . . . . . . . . . . . . . . 26 Riquadro 2.1 Fascia . . . . . . . . . . . . . . . . 14 3 Principali patologie muscolari dell’atleta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 3.1 Classificazione . . . . . . . . . . . . . . 29 1 Lesioni da trauma diretto . . 30. 2 Lesioni da trauma indiretto 32. 3.2 Lesioni da trauma indiretto: fattori eziopatogenici e condizioni predisponenti . . . . 32 3.3 Anatomia patologica . . . . . . . . . 34 3.4 Diagnosi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 1 Esame obiettivo . . . . . . . . . . 36. 2 Accertamenti diagnostici . . . 36. 3.5 Strategie terapeutiche . . . . . . . . 37 1 Trattamento. in fase acuta . . . . . . . . . . . . . 37 2 Protocollo riabilitativo . . . . . 38. 3 Terapie fisiche . . . . . . . . . . . . 40. 3.6 Complicanze delle lesioni muscolari . . . . . . . . 40 3.7 Trattamento delle lesioni muscolari . . . . . . . . 42 Riquadro 3.1 La classificazione delle lesioni muscolari indirette secondo Nanni 31 4 Massaggio sportivo: generalità e modalità pratiche 45 4.1 Meccanismi d’azione del massaggio sportivo . . . . . . . 45 4.2 Prioprietà del massaggio sportivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46 4.3 Ergonomia corporea e postura di lavoro . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 4.4 Palpazione: un fattore chiave . . 51 4.5 Manualità nel massaggio sportivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 4.6 Manovre di base nel massaggio sportivo . . . . . . . 54 1 Sfioramento . . . . . . . . . . . . . . 56. 2 Frizione . . . . . . . . . . . . . . . . . 58. 3 Impastamento . . . . . . . . . . . . 60. 4 Percussione . . . . . . . . . . . . . . 61. 5 Vibrazione . . . . . . . . . . . . . . . 65. 6 Manovre integrative . . . . . . . 66. 7 Mobilizzazioni articolari. e stretching . . . . . . . . . . . . . . . 70 4.7 Variabili nell’esecuzione del massaggio . . . . . . . . . . . . . . . 74 4.8 Indicazioni e obiettivi del massaggio sportivo . . . . . . . 75 1 Prima della competizione . . 79. 2 Durante le pause . . . . . . . . . . 82. 3 Dopo la competizione . . . . . 83. 4 Nei periodi di allenamento. lontano dalle gare . . . . . . . . . 83 5 Per il recupero delle. asimmetrie segmentarie. . . . 84 6 Affaticamento e indolenzimento. muscolare post-attività . . . . 85 7 Nella cura dei traumi. da sport . . . . . . . . . . . . . . . . . 87 4.9 Controindicazioni . . . . . . . . . . . . 89 Riquadro 4.1 Aderenze e fibrosità cicatriziali: efficacia del massaggio . . . . . . . . . 47 PARTE SECONDA - TECNICHE APPLICATE 5 Trattamento dell’arto inferiore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93 5.1 Piede . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95 5.2 Gamba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106 5.3 Coscia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125 5.4 Anca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 5.5 Arto inferiore . . . . . . . . . . . . . 165 5.6 Gamba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170 5.7 Coscia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173 5.8 Anca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182 5.9 Articolazioni dell’arto inferiore . . . . . . . . . . . . . . . . . 187 6 Trattamento del tronco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 213 6.1 Addome . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215 6.2 Torace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 226 6.3 Rachide . . . . . . . . . . . . . . . . . . 234 6.4 Collo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261 6.5 Addome . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278 6.6 Torace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 279 6.7 Rachide . . . . . . . . . . . . . . . . . . 281 6.8 Collo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 287 6.9 Articolazioni della colonna vertebrale. . . . . . . . . . . . . . . . . 291 7 Trattamento dell’arto superiore . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 309 7.1 Mano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 311 7.2 Avambraccio . . . . . . . . . . . . . . 318 7.3 Braccio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 332 7.4 Spalla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 347 7.5 Avambraccio . . . . . . . . . . . . . . 361 7.6 Spalla . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 363 7.7 Articolazioni dell’arto superiore . . . . . . . . . . . . . . . . . 364 Indice analitico . . . . . . . . . . . . . . . . . 383 Bigliografia |
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