Manuale di PNL. Programmazione neurolinguistica e sviluppo personale [O'Connor - Il Punto d'Incontro]

Basata sull'integrazione di varie discipline, la PNL (programmazione neurolinguistica) è un sistema di sviluppo personale che mira a rendere visibile la struttura profonda dell'uomo e il modo in cui questa struttura influenza il rapporto con il mondo. La PNL prende dunque in esame il modo in cui organizziamo la mente e il linguaggio, permettendoci così di comprendere le dinamiche e i meccanismi che soggiacciono al comportamento umano. Una volta compiuto questo primo passo, la PNL ci insegna a "riprogrammarci", ad abbandonare cioè i comportamenti ripetitivi e automatici per sostituirli con azioni consapevolmente finalizzate al conseguimento di qualcosa. Partendo dal presupposto che le persone non agiscono in base alla realtà vera e propria, bensì in base alla percezione che hanno di essa, la PNL aiuta a modificare queste percezioni, costruendo schemi mentali più consoni all'obiettivo da raggiungere. Una serie di tecniche già applicate a livello internazionale in vari campi, dallo sport al business, dal marketing all'educazione, permette in maniera facile ed efficace di ottenere positivi cambiamenti comportamentali e stimolare l'eccellenza umana sia in campo professionale che personale. Attraverso queste tecniche impariamo a sviluppare migliori rapporti interpersonali, a comprendere il linguaggio del corpo, ad accrescere la capacità di concentrazione, a conseguire ottimi risultati sul piano pratico, a trasformare sentimenti, sensazioni e impressioni, a migliorare il livello di autostima e la fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità.