Mal Di Testa. Cure E Terapie Naturali. Riflessologia, Massaggi, Agopuntura, Omeopatia, Fitoterapia, Fiori Di Bach, Ipnosi, Yoga...

Milioni di persone soffrono quotidianamente di mal di testa e ricerche recenti hanno rivelato che questi dolori, come anche l’emicrania, stanno incidendo sulla qualità della nostra vita. Semplice e divulgativo, ma molto concreto nelle cure che consiglia, questo volume sviscera il pesante problema del mal di testa in tutte le sue varianti e possibili concause. Una guida introduttiva per avvicinarsi a una piaga sanitaria, sempre più sofferta, con un diverso approccio, incentrato sulla medicina naturale. Un manuale pratico che può aiutare chi soffre di questo problema e non desideri dipendere dai farmaci che, oltre a poter avere gravi effetti collaterali, perdono la loro effi cacia con l’uso. Il libro è diviso in due parti: la prima approfondisce i vari tipi di mal di testa ed emicranie (fattori ambientali, ormonali, fumo, alcool, disturbi della vista, farmaci, dieta, stress, ipertensione) e le cause di ognuno. La seconda parte, invece, è dedicata ai tanti possibili trattamenti naturali, che comprendono terapie come rifl essologia, agopuntura, qi gong, omeopatia, fi toterapia, fi ori di Bach, ecc. Sono prese in considerazione anche terapie della mente e dello spirito come ipnosi, yoga, meditazione e tecniche di rilassamento.