Lo Stretching - Fondamenti e Tecniche Terapeutiche - Riabilitazione [Ylinen Jari, Leon Chaitow - Elsevier Masson]

Questo testo atlante descrive in modo completo la fisiologia, i principi teorici, la metodologia, gli effetti collaterali e i rischi dello stretching, alla luce delle più recenti ricerche scientifiche. Il testo è rivolto a fisioterapisti, terapisti manuali, osteopati e a tutto il personale specializzato che deve effettuare stretching a scopo terapeutico, utilizzando tecniche rigorosamente specifiche e sicure. - Il Manual e è suddiviso in due sezioni principali: la prima affronta la fisiologia muscolare in relazione all'allungamento, all'immobilizzazione, alle proprietà di adattamento che il tessuto muscolare possiede; la seconda, strutturata come atlante, spiega come applicare ad ogni singolo muscolo le tecniche di stretching elaborate sulla base dell'anatomia e della chinesiologia. - Nel Testo sono indicati con precisione i tempi di tenuta in base all'età, il numero di ripetizioni degli esercizi, l'efficacia e i limiti nelle varie patologie, le eventuali complicazioni e persino il momento più adatto della giornata in cui effettuare lo stretching. - Il Volume contiene più di 160 fotografie a colori e oltre 200 disegni.