Le Prese

Judo dei campioni. La capacità di applicare le prese è la chiave del successo nel judo ad ogni livello. Ciò nonostante, neanche in Giappone era mai comparso un libro interamente dedicato a queste tecniche. Una concezione errata, difficile da superare, è che le prese non abbiano molta importanza, e che un buon judoka riesce a portare la sua serie di proiezioni favorite da qualunque presa. Tuttavia solo una manciata di grandi judoka ha questa capacità. Una tendenza più recente ha portato a dare più importanza alle tecniche di rottura delle prese, il che ha comportato una perdita di spettacolarità del judo e un numero più rilevante di danni alle mani e alle dita nell’agonismo moderno. Neil Adams, il Campione del Mondo 1981, è un maestro riconosciuto delle prese. Durante la sua brillante carriera agonistica ha usato la sua profonda conoscenza delle prese per controllare i suoi avversari — che spesso erano inconsapevoli di questo aspetto della sua tecnica — prima di sfuggire a rigide difese per eseguire delle tecniche classiche come il tai-o-toshi o l’uchi-mata. In questo studio innovativo, Neil Adams istruisce sull’applicazione di un diverso repertorio di tecniche di presa, ed illustra anche le migliori controtecniche difensive. La sua analisi considera la relazione tra certe prese e particolari proiezioni, ed anche le tortuosità di prese opposte, destri contro mancini. Egli guida inoltre all’allenamento per lo sviluppo di una maggior forza nella presa, e rivela alcuni dei trucchi che l’hanno portato al grande successo con le prese. Questo libro è insostituibile nella biblioteca di ogni vero judoka, sia che si tratti di un agonista sia di un amatore. Le prese spiega le basi fondamentali di tutte le tecniche del judo.