La Paura Di Volare

Che cosa è la paura di volare? Come si manifesta? Quando è possibile affrontarla? E, soprattutto, come superarla? La paura di volare - tecnicamente aerofobia - è una tra le "nuove" paure più diffuse. E i recenti episodi di terrorismo suicida che si sono affiancati ai più classici dirottamenti hanno ulteriormente accentuato il problema. Certamente l'aereo pare rappresentare un "contenitore ideale" per attrarre le principali ansie dell'uomo moderno. E talvolta può essere difficile distinguere tra la vera e propria angoscia del volo e la varietà di emozioni basate sull'inquietudine che si può provare stando in aereo. Ma, sicuramente, vi è una grande differenza tra chi prova un semplice, lieve e spesso non consapevole disagio e chi, invece, non può nemmeno pensare all'ipotesi di effettuare un pur breve tragitto in aereo. Se, allora, avete paura di volare, ma dovete o volete superare tale paura, cosa potete fare? Con questo volume, non solo potrete prendere coscienza del vostro problema, ma potrete trovare indicazioni concrete per realizzare un percorso di cura che vi consentirà di superare o almeno contenere il disagio. Ripercorrendo tutte le varie fasi - dal momento in cui dovete prenotare il volo, a quando entrate nell'aeroporto, a quello in cui, finalmente,"rimettete i piedi a terra" - imparerete ad affrontare la paura con più consapevolezza. Non troverete bacchette magiche. Ma avrete un quadro globale della situazione ansiosa e un panorama delle possibili soluzioni.