La Dieta Secondo Il Metabolismo

Seguendo una dieta adatta al proprio tipo di metabolismo, si possono ottenere ottimi risultati anche dal punto di vista del benessere psico-fisico, inteso nel senso piu' ampio del termine. La perdita di peso e' maggiore rispetto all'approccio tradizionale e la si ottiene senza restrizioni caloriche particolari, quindi senza badare troppo alle quantita' dei singoli alimenti, quanto piuttosto alla loro qualita' e al loro accostamento; inoltre, fattore molto importante, si possono ottenere risultati stabili nel tempo.