La cura delle emozioni in terapia cognitiva

Partendo da una prospettiva cognitivista un gruppo di clinici si è interrogato sugli ingredienti fondamentali di alcune emozioni consuete e di altre meno consuetamente trattate nel contesto psicoterapeutico come l'invidia, la compassione, la noia, il disprezzo, la nostalgia e la tenerezza. Le più recenti concezioni teoriche evidenziano l'enorme valore adattivo che le amozioni assumono nella nostra vita. In Taluni casi tuttavia le emozioni divengono fonte di disagio e disadattamento.Quando si sperimentano le emozioni?Qual'è il loro significato?Che cosa esattamente proviamo e come le esprimiamo?