L'allenamento per medici e infermieri. Attività motoria per lavorare e vivere meglio

L'attività lavorativa dell'operatore sanitario (in particolare medici, infermieri e odontoiatri), per le sue particolari caratteristiche intrinseche, può portare all'insorgere di notevoli problemi, legati all'apparato locomotore e alla sfera psicologica in generale, per chi opera nel settore. In questa sede si farà quindi espressamente riferimento a tutta quella serie di problemi che riguardano nello specifico il sistema muscolo-scheletrico-tendineo e tutto quanto concerne lo stress come principale causa di riduzione dei livelli di concentrazione, di innalzamento della soglia d'ansia e di tutto ciò che può arrecare inconfutabili situazioni di disagio. L'organizzazione dell'attività fisica e la descrizione delle esecuzioni più importanti rappresentano il fulcro di questo lavoro: il movimento come mezzo di prevenzione a questo genere di problematiche, o sicuramente come mezzo per bloccare i processi degenerativi a patologia già conclamata. Ma non solo. E' indispensabile iniziare a considerare l'attività motoria anche come sistema per migliorare la propria performance lavorativa e in ogni caso il benessere generale.