Insonnia - Guida alla valutazione e all’intervento psicologico

Un terzo della nostra vita, in media più di venticinque anni, vengono trascorsi dormendo. Più di sei anni li trascorriamo sognando. Si tratta di una parte straordinariamente importante della nostra esistenza, più lunga della nostra intera attività lavorativa. Per alcuni rappresenta la parte migliore della propria permanenza su questa Terra, per altri una insopportabile perdita di tempo contro cui lottano con caffè, stimolanti e ogni sorta di alchimie chimiche o comportamentali. Per chi soffre di insonnia le lunghe ore passate a dibattersi nel letto possono essere un vero inferno e condizionare pesantemente la vita diurna, l’umore, il rendimento, le relazioni sociali. Le turbe del sonno possono essere causa ed effetto di disturbi che coinvolgono tutto l’organismo. Solo la conoscenza del paziente e della natura del suo disturbo consentono un adeguato trattamento che non può limitarsi a una generica e acritica prescrizione di sonniferi. Dalla tradizione comportamentale e cognitiva sono scaturite molte proposte utili, spesso determinanti, per valutare, comprendere e superare l’insonnia. Il manuale di Colin A. Espie e Charles M. Morin è indirizzato agli psicologi, ai medici e a tutti coloro che operano nelle professioni sanitarie e desiderano sviluppare competenze specifiche nella valutazione e trattamento dell’insonnia, con l’obiettivo di fornire un programma attuabile efficacemente in varie situazioni cliniche. Il volume è corredato in appendice da un utile repertorio di strumenti, riproducibili secondo necessità, come scale di valutazione, esempi di sessioni terapeutiche, resoconti dei pazienti e fogli di lavoro. I curatori dell'edizione italiana: Dott. Davide Coradeschi - Sito dell'autore: Psicologo, IPSICO - Istituto di Psicologia e Psicoterapia Comportamentale e Cognitiva, Firenze. Dottore di Ricerca in Psicologia Sociale e della Personalità - Università degli Studi di Padova. Prof. Claudio Sica: Docente di Psicologia della Personalità, Ricercatore in Psicologia Clinica - Università degli Studi di Parma.