Il Rilassamento Psicofisico. Tecniche Tibetane Per Sciogliere Le Tensioni E Apprezzare La Vita

E' un vero e proprio manuale sul rilassamento e sul massaggio. Basandosi sulla terapia messa a punto dal maestro buddhista tibetano Akong Tulku Rinpoche, e spigolando tra tecniche orientali e sapere psicologico occidentale, l'autrice presenta un metodo pratico e chiaro per alleviare lo stress della vita quotidiana.