Il potere dei semi di chia - 111 ricette per curarsi a tavola [Simonsohn - Lswr]

I semi Chia erano considerati già dagli Aztechi una cura miracolosa. Studi recenti hanno dimostrato che sono una cornucopia di antiossidanti, minerali, acidi grassi preziosi (omega3 e omega6), fibre e vitamine. In particolare aiutano a rafforzare il sistema immunitario, a prevenire le malattie o problemi cardiovascolari e facilitano una corretta e equilibrata perdita di peso. Barbara Simonsohn nel Il potere dei semi di chia spiega in modo semplice tutte le caratteristiche di questo vegetale, le sue capacità di cura e prevenzione delle ma- lattie e propone 111 ricette dalla colazione al dolce ✔✔ Oltre 10.000 copie vendute nell’edizione tedesca ✔✔ 111 ricette dalla colazione al dolce ✔✔ Autrice di libri di successo tra cui “Stevia dolcificante naturale”, Milano 2012, e “Il potere curativo della papaia”, Milano 2003 e “Erba d’orzo Una bevanda salutare ed energetica dalla tradizione orientale” Milano 2003