Il metodo acido-base. La dieta per stare bene [Kraske -Lswr]

Un rapporto equilibrato tra acidi e basi nel vostro corpo per un benessere duraturo e una vita più attiva e sana. Allergie, emicrania e gotta, reumatismi o osteoporosi sono solo alcune tra le malattie che sono influenzate dall’alterazione dell’equilibrio acido-base. Il metodo acido-base di Eva-Maria Kraske è una guida illustrata con un taglio pratico che aiuta il lettore ad individuare i problemi, le cause e sintomi dovuti allo squilibrio acido-base che spesso è associato a una cattiva alimentazione, a stress e alla mancanza di esercizio fisico. L’autrice propone un programma di 8 giorni di trattamento per il corpo e anima con tante ricette gustose, trattamenti rilassanti, di meditazione ed esercizi di respirazione.