Il Libro Di Mandala. Energia, Meditazione E Guarigione

Il libro dei mandala contiene 100 meravigliosi mandala originali, appartenenti a diverse culture e tradizioni del mondo. Colorare i mandala è affascinante e ricco di ottimi benefici effetti perché: fa ottenere armonia e guarigione, espande la coscienza, combatte la tensione e lo stress; sviluppa l'intuizione, realizza l'incontro tra il mondo interiore e il mondo esterno; è uno strumento di meditazione e concentrazione; è un mezzo espressivo per lo sviluppo della creatività; ha il potere di purificare te stesso e il tuo ambiente. Ne 'il libro dei mandala' troverai mandala induisti, tibetani, arabi, cristiani, aztechi, celtici e così via. Ogni giorno puoi sceglierne uno diverso aprendo il libro a caso oppure sfogliandolo pagina per pagina finchè un mandala ti invita a fermarti. Qualunque sia il metodo che adotterai, ogni mandala richiede tutta la tua attenzione e creatività, affinchè tu possa restituirgli il suo potere attraverso i colori. Un mandala ritrae te stesso e colorarlo rappresenta uno strumento creativo e rilassante di autoconoscenza e di interiorizzazione.