Il kung fu di Bruce Lee. Il JKD olistico e l'autodifesa

Scoperto un millenario sapere perduto: il vero antico Taoismo cinese. E il kung fu, madre di tutte le arti marziali, faceva parte di quella misteriosa cultura. Nel presente volume, il kung fu viene rielaborato alla luce dei principi olistici ritrovati. Dopo una rivisitazione della storia delle arti marziali, dalle più remote origini sino ai nostri giorni, si prosegue con un'analisi della teoria dell'allenamento, della tecnica, della psicologia marziale e dello sviluppo del qi (l'energia vitale su cui si basa la stessa agopuntura). A tal proposito, l'autore ci mostra anche l'esecuzione di alcuni particolari esercizi ideati ed eseguiti da Bruce Lee all'epoca delle sue performance. Evidenziando quanto l'arte marziale creata da Lee (il JKD), chiaramente di stampo taoista, sia in linea con quell'antico olismo e molto efficace, si passa all'illustrazione delle tecniche pratiche.