I Segreti Del Sonno

Qual e' la funzione del sonno? Perche' per tanta gente e' un problema? Cosa si puo' fare per dormire meglio? E i nostri sogni ci rivelano qualcosa su di noi e sulla nostra personalita? A queste e altre domande il libro di paul martin fornisce risposte scientificamente accurate ma anche divertenti e accessibili a tutti. Veniamo cosi' introdotti alle piu' recenti scoperte della ricerca biologica e medica. Ma al tempo stesso ripercorriamo secoli di riflessioni e suggestioni presenti nella nostra cultura. E scopriamo perche' oggi nella nostra societa' si tende a dormire poco e male, e quali sono i principali rimedi ai disturbi piu' diffusi.