I Nuovi Mudra. Gesti Sacri Di Energia

Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa 'sigillo'. Sillabando 'mud' sta per gioia e 'ra' suscitare. In parole povere un mudra è un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque è in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti è un mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.