I Benefici Dello Yoga Dinamico

Per ritrovare il benessere del corpo e della mente attraverso una pratica semplice e dinamica. Oltre 100 esercizi per combattere lo stress e la sedentarieta' e 300 illustrazioni chiare e schematiche per una comprensione immediata. Fusione unica di yoga indiano, taoismo cinese, medicina orientale e tradizione zen giapponese, lo yoga dinamico proposto da vittorio calogero maestro dalla pluriennale esperienza - e' in grado di migliorare il funzionamento degli organi interni, rinforzare la muscolatura, aumentare il senso di equilibrio, correggere rigidita' e deviazioni della colonna vertebrale, attivare il sistema nervoso ed endocrino. Se praticata con cura e regolarita, questa disciplina puo' produrre significativi cambiamenti e rappresentare un ineguagliabile sistema di guarigione e sviluppo personale. Yoga dinamico da soli, in coppia e in gruppo.