Gesti Di Consapevolezza. L'esperienza Radicale Di Essere Nel Proprio Corpo

La pratica chiamata 'gesti di consapevolezza' e' nata una ventina di anni fa dall'incontro fortunato di charles genoud con lo psicoterapeuta olandese michael topphof. Genoud, che si dedicava da anni alla meditazione tibetana e vipassana, comprese immediatamente quanto la pratica della consapevolezza sensoriale potesse aiutare i meditanti rendendoli piu' presenti, radicati e bilanciati. 'gesti di consapevolezza' non prevede uno specifico background culturale. Non e' una pratica 'buddhista', poiche' charles genoud ha sempre ritenuto che la verita' non sia appannaggio di un'unica tradizione spirituale. I brevi discorsi che introducono gli esercizi traggono spunto dai campi piu' diversi: il teatro, la letteratura, la pittura, e ancora la filosofia occidentale, il buddhismo, la spiritualita' degli indiani d'america o delle popolazioni afro-brasiliane. Lo scopo dell'autore e' quello di riportare il lettore a una percezione globale del proprio essere qui e ora nel mondo e di invitarlo ad abbandonare gli schemi mentali consueti.