Elementi di fisiologia del fitness - Essere e mantenersi in forma
- ISBN/EAN
- 9788886669337
- Editore
- Emsi
- Formato
- Brossura
- Anno
- 2003
- Pagine
- 252
Disponibile
28,00 €
Un testo nuovo che riassume in modo pratico gli elementi base della fisiologia dell' essere e del mantenersi in forma suggerendo brevi e chiare informazioni, interpretazioni e modelli di applicazione sulle ultime ricrchr legate all' area dell' esercizio fisico, della nutrizione nello sport, della salute ad ogni etá. Indispensabile per insegnanti e studenti degli Istituti di Scienze Motorie, per preparatori atletici ed allenatori, per medici sportivi e per tutti gli addetti ai lavori del mondo dello sport, è generosamente corredato di tabelle, grafici e foto che enfatizzano lo sport, l' allenamento e performance fisica.
Maggiori Informazioni
| Autore | Moretti Costanzo; Alicicco Ernesto |
|---|---|
| Editore | Emsi |
| Anno | 2003 |
| Tipologia | Libro |
| Lingua | Italiano |
| Indice | INTRODUZIONE CAPITOLO 1 IL SISTEMA CARDIOVASCOLARE CAPITOLO 2 L'APPARATO NEUROMUSCOLARE CAPITOLO 3 LE FONTI DI ENERGIA CAPITOLO 4 MISURAZIONE DEL COSTO ENERGETICO CAPITOLO 5 IL RECUPERO DOPO L'ESERCIZIO FISICO CAPITOLO 6 L'EQUILIBRIO ACIDO-BASE DURANTE L'ESERCIZIO FISICO CAPITOLO 7 L'ALIMENTAZIONE NELLO SPORTIVO CAPITOLO 8 IL PESO CORPOREO E IL SUO CONTROLLO CAPITOLO 9 LA DONNA E LO SPORT CAPITOLO 10 L'ESERCIZIO FISICO COME PREVENZIONE DELLE PATOLOGIE SENQ.I CAPITOLO 11 ESERCIZIO FISICO ED ORMONI CAPITOLO 12 COMPOSIZIONE CORPOREA NELL'ESERCIZIO FISICO CAPITOLO 13 ASPETTI PSICOLOGICI DELL'ATLETA CAPITOLO 14 L'ALLENAMENTO SPORTIVO E I SUOI METODI APPENDICE 1 LE VITAMINE APPENDICE 2 CONSIGLI PER UNA CORRETA ALIMENTAZIONE APPENDICE 3 VALORI MEDI DI DISPENDIO ENERGETICO IN AT'TIVITA' SPECIFICHE APPENDICE 4 VALORE CALORICO DEI PRINCIPALI ALIMENTI APPENDICE 5 USO ED ABUSO DI FARMACI NELLO SPORT INDICE ANALITICO |
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