Dinamica Automotivante. Ovvero Come Affrontare Bene La Vita
- ISBN/EAN
- 9788846422590
- Editore
- Franco Angeli
- Collana
- Le comete - per capirsi di pi- e aiutare chi ci sta
- Formato
- Brossura
- Anno
- 2000
- Pagine
- 128
Disponibile
18,50 €
Questo libro insegna le tecniche per giungere alla conoscenza di sè e degli altri, per sviluppare le proprie potenzialità, per imparare a conoscersi e accettarsi con obiettività, ma anche con indulgenza. Chi non si sente sufficientemente sicuro di sé, chi vive nell'angoscia di rimanere solo o ha scarsa fiducia nelle proprie possibilità preferisce attribuire a qualcos'altro il motivo della propria infelicità. Questo volume mette a disposizione suggerimenti, esempi pratici, esercizi e test per imaparare a trattarsi con simpatia, nutrendo il proprio corpo e la propria mente in modo tale da evitare che diventino un pesante fardello, motivo di ansia ed imbarazzo.
Maggiori Informazioni
| Autore | Grillo Mirella M. P. |
|---|---|
| Editore | Franco Angeli |
| Anno | 2000 |
| Tipologia | Libro |
| Collana | Le comete - per capirsi di pi- e aiutare chi ci sta |
| Num. Collana | 103 |
| Lingua | Italiano |
| Indice | Una vita migliore (Immagini mentali; Esercizio di respirazione profonda; Le tre personalità; Test: quale personalità prevale in voi?; Vivere con gli altri) La macchina del successo (L'autostima; Esercizio; Test: quanto ti stimi?; Conoscere, riconoscere; I gesti del corpo sono un linguaggio) L'immaginazione (Esercizio; Il senso di colpa; Test: quanto vi sentite in colpa?; Capire i segnali; Il sorriso; I gesti delle mani; I gesti rilevatori del carattere; Il test della sedia; Gli scarabocchi) Convinzioni fittizie (Il complesso d'inferiorità; Il rilassamento; La comunicazione; Test: sapete comunicare?; Voi e i vostri amici; L'invidia; La gelosia; L'adulazione; Le qualità; Test: che tipo di amico/a siete?; Scegliere gli amici; Test: come scegliere gli amici) La forza della mente (Le regole d'oro del relax; Il perdono; Un esercizio della mente; Successo, ambizione e denaro; Test: il successo) Il segreto del benessere (Test: siete sotto stress?; La "scala" dello stress; Test: il lavoro che fate è quello giusto?) L'osare (L'immagine riflessa; Qualche chilo da perdere; 16 segnali che stai mangiando male) La felicità come routine (Sentirsi felici; Test: siete inclini alla felicità?; Fitness: un fisico armonioso; La ginnastica aiuta anche la mente) Successo e fallimento (I sintomi del fallimento; La vostra vera personalità; La voce; Esercizi) La calma sul vostro Io (Il sonno; I segreti del buon sonno; Colore e relax; Bellezza uguale successo; Non sono una vecchia signora; Tipi comuni; Il tipo abulico; Il tipo ambizioso; Il tipo appassionato; Il tipo autoritario; Il tipo avaro; Il tipo buono; Il tipo cattivo; Il tipo furbo; Il tipo geloso; Il tipo imbroglione; Il tipo invidioso; Il tipo ipocrita; Il tipo megalomane; Il tipo nervoso; Il tipo ottimista; Il tipo paziente; Il tipo pessimista; Il tipo ribelle; Il tipo simpatico; Il tipo superbo; Il tipo timido; Il tipo vanitoso) Il trionfo (L'ultimo test: dite sempre quello che pensate?; Conclusioni). |
| Stato editoriale | In Commercio |
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