Dimagrire Senza Diete

I risultati e i casi personali riportati in questo libro indicano che piu' si seguono diete piu' si ingrassa. Peggio ancora, non si pensa ad altro che al cibo e alla dieta. Per molti di noi, la vita e' diventata una lotta costante contro l'alimentazione, un conflitto da cui inevitabilmente usciamo sconfitti. Il nostro organismo, tuttavia, non ha forse la capacita' e la 'saggezza' necessarie per regolarsi? Che occorra dimenticare tutto quanto sappiamo della dietetica e imparare ad ascoltare i segnali del nostro corpo, le nostre sensazioni? Jean-philippe zermati propone un approccio innovativo al tema del sovrappeso, che rivoluziona tutto cio' che sappiamo, o di cui siamo convinti, in tema di alimentazione e di regimi dimagranti.