Danza Del Ventre

La danza del ventre e' probabilmente la forma di danza piu' antica e primitiva. Le sue origini risalgono all'antica cultura orientale, indiana e mediorientale. La danza del ventre e' un allenamento totale per il corpo, la mente e lo spirito. Non si tratta solo di una forma di esercizio dolce e in grado di bruciare i grassi in eccesso, ma favorisce anche un atteggiamento mentale positivo nei confronti del proprio corpo. Ogni vibrazione e aggraziato ondeggiamento dei fianchi sono un'espressione di forza e femminilita. Questo libro introduce le lettrici agli elementi essenziali di questa antica forma d'arte, presentata oggi come un esercizio stimolante in grado di migliorare la flessibilita' e il tono fisico generale, ma anche di accrescere l'autostima.