Cinesiologia degli esercizi. Un modo sicuro ed efficace per migliorare il bodybuilding e la performance atletica

del dott. Michael Yessis Esercizi illustrati da fotografie e disegni anatomici, con le indicazioni specifiche dei gruppi muscolari interessati, della corretta esecuzione, delle varianti e dei loro utilizzo nello sport. Scritto da un'autorità nel settore, è un libro essenziale per tutti coloro che si alienano con i pesi, per gli allenatori e per i fisioterapisti.