Blue Mind. Il Legame Nascosto tra l'acqua e la nostra mente [Wallace - Macro Edizioni]

C’è qualcosa nell’acqua che da sempre ci attrae e ci affascina. Istintivamente sappiamo che stare vicino all’acqua ci rende più sani e più felici, riduce lo stress e ci porta pace. Ma perché? E la risposta a questa domanda che cosa potrebbe dirci su come dovremmo vivere la nostra vita? Dopo esserci posti questi interrogativi per secoli, siamo finalmente in grado di dare delle risposte, e queste risposte possono cambiarci vita. Come Wallace J. Nichols rivela in questo libro, oggi ci troviamo su fronte di una vera e propria ondata di neuroscienze, biologia evolutiva e ricerca medica che illuminano i processi fisiologici e cerebrali che si innescano quando entriamo in connessione con l’acqua. Questa ricerca sta svelando notevoli verità sugli effetti, incredibilmente potenti e sorprendentemente profondi, che l’acqua produce sul nostro corpo e sulla nostra anima. Attingendo a questa scienza d’avanguardia Nichols dimostra con precisione come la prossimità con l’acqua possa: migliorare le prestazioni in una vasta gamma di ambiti aumentare la calma e diminuire l’ansia molto più efficacemente dei farmaci ampliare la creatività, artistica e di altro genere aumentare la generosità e la compassione accrescere il successo personale migliorare la nostra salute e il nostro benessere complessivi rafforzare la nostra connessione con il mondo della natura, e viceversa.