Biodanza. Musica, movimento, comunicazione espressiva per lo sviluppo armonico della personalità [Toro - Red Edizioni]

La Biodanza è una tecnica psicocorporea che si basa sulla manifestazione spontanea delle emozioni attraverso la musica, la danza e il movimento. Gli esercizi di Biodanza si svolgono in gruppo, sono guidati da un istruttore e sono particolarmente efficaci per risolvere i conflitti interiori, che spesso si manifestano non solo come nevrosi, ma anche con una dissociazione psicomotoria: movimenti e posture rigide, incapacità di percepire il proprio corpo come un’unità integrata.