Autoanalisi Giorno Per Giorno. La Padronanza Della Vita Emotiva

Ogni nostro atto, ogni reazione, ogni sogno cela un messaggio codificato che spesso ignoriamo, e che può contenere un'informazione vitale per la nostra stabilità mentale in mezzo alle tensioni della vita quotidiana. Analizzando sogni, comportamenti, stati d'animo e aiutando a estrarne la motivazione e il significato inconscio, Langs ci insegna a dominare le emozioni, a spezzare il circolo vizioso del comportamento autodistruttivo e a sciogliere le tensioni accumulate nel lavoro e nei rapporti familiari.