365 Frullati Vegan

Deliziosi frullati vegani per una corretta e saporita alimentazione. Il libro contiene 365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cerali e semi. ora tu puoi preparare e bere un nuovo frullato tutti i giorni dell’anno. 365 Frullati Vegan è, infatti, stato pensato per definire un piano nutrizionale di un intero anno con tante ricette indicate per: disintossicare dare energia dimagrire rinforzare il corpo ritrovare la calma rinforzare la mente migliorare la digestione la salute del cuore rallentare l’invecchiamento potenziare l’umore rafforzare le difese immunitarie accrescere la propria bellezza. Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato. Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile.